Экскурсия по здоровому образу жизни

Экскурсия по здоровому образу жизни

Российский сервис онлайн-бронирования гостиниц Едем-в-Гости.ру выявил самые востребованные ЗОЖ- направления в условиях пандемии.

В «бархатный сезон» особую активность по количеству бронирований по ЗОЖ-направлениям показал Крым, знаменитый своими рекреационными ресурсами. Любители отдыха на лоне природы
и оздоровительного туризма приезжали на бальнеологические и грязевые курорты Саки и Евпатории. Треккеры предпочитали останавливаться у подножия живописной горы Ай-Петри,
чтобы совершать полезные горные прогулки. Туристы-аскеты останавливались в кемпингах, те же, кто предпочитал комфорт — в гостевых домах и
санаториях. Стоимость размещения в кемпингах от 300 руб./ сутки, в гостевых домах — от 350 руб.-2000 руб., в отелях от
1500 руб.

С октября по декабрь первенство у Крыма забрал город — курорт Сочи. Опытные экотуристы и караванеры после снятия ограничений ринулись покорять
Агурское ущелье и Альпийские луга Красной Поляны. Стоимость размещения в кемпингах Красной Поляны варьируется от 5500 руб.-9500 руб./ сутки. Желающие
провести время как на природе, так и в комфорте, бронировали номера в горных отелях и гостевых домах. По стоимости это
составляло от 3500 руб./ сутки.

Еще в 2011 году по версии Международной Ассоциации климато- и бальнеолечения Анапа была признана лучшим бальнеологическим курортом в мире. Неудивительно, что ежегодно туристы
приезжают туда не только погреться на солнышке, но и поправить здоровье. Средиземноморский климат, минеральные источники, сульфидово — иловые грязи, процедуры энотерапии
(лечение вином) и ампелотерапии (лечение виноградом)- ключевые ресурсы анапских здравниц. В Анапе очень популярны автокемпинги вблизи поселков Джемете, Су-Псех и
Большого Утриша. Завсегдатаи бронируют гостевые дома от 1200 руб./ сутки и частный сектор от 1300 руб./ сутки.

В 2020 году на 30% по сравнению с 2019 годом вырос спрос на гостиницы и курорты Сибирского федерального округа.

Лидирующие позиции в списке предпочтений туристов занимает Алтайский край, который манит путешественников со всех уголков России своим целебным воздухом и живописными
ландшафтами. Особенное внимание заслуживают его туристические комплексы на Телецком озере (где по легенде обитает морское чудовище), созданные по принципу бережного
отношения к окружающей среде. Здесь в большинстве отелей введены правила раздельного сбора мусора, экономного водо — и энергопотребления, а также
многоступенчатая очистка воды. Следующие самые востребованные в 2020 году места для отдыха гостей и местных жителей Алтая — это отели
вблизи озера Ая, откуда открываются волшебные виды на островок в центре озера и на лес.

Приятным сюрпризом для любителей необычных фото является внешне напоминающая торчащий из земли палец — гора Чертов палец. Глэмпинг (гламурный отдых в
палатке) – это новый вид отдыха, который уже снискал популярность на Западе, а теперь активно развивается в России, активно набирает
обороты в сибирских регионах. Туристов привлекает возможность провести время на природе в необычной, ближе к первозданной обстановке, но с комфортом,
характерным для 5* отеля. По статистике Алтай чаще всего посещают жители Новосибирска, которые считают его своего рода «местом силы». Глэмпинг
на берегу реки Катунь Горного Алтая сейчас очень популярен среди любителей зимних видов спорта и активного ЗОЖ отдыха. К услугам
туристов предлагаются отдельно стоящие домики с собственным санузлом и теплыми полами, однокомнатные бунгало с панорамными окнами и центральным отоплением и
летние Тент-Хаусы, cконструированные на жестком массиве с одной комнатой и душевой кабиной. Средняя стоимость размещения составляет 4500 руб./сутки на двоих
в отеле, и 8500 руб./ сутки в глэмпингах. Массовая цифровизация, бешеный темп жизни, а с ними и рост уровня стресса
привел к тому что большинство жителей мегаполисов приобщается к природному туризму. В Новосибирской области спелеотуризм входит в число наиболее востребованных
среди жителей и гостей Новосибирска видов отдыха. Новоседовская пещера с тремя гротами неподалеку от Искитимского района, знаменитая 200-метровая Барсуковская, а
также одно из самых красивых мест во всей области — Бердские скалы, расположенные в 4 км от села Новоседово, затерянная
в дикой природе Улантова гора в Тогучинском районе, грязевой и бальнеологический курорт- озеро-гигант Карачи (362 гк) не оставляют равнодушными ни
одного туриста.

Санатории Новосибирской области, поддавшись влиянию нового тренда, открыли на своей территории глэмпинги, расширив возможности размещения и тем самым удовлетворив запросы ЗОЖ-туристов и сибиряков, желающих отдохнуть от шума и автомобильных пробок. Стоимость размещения в санатории составляет от 3800 руб./ сутки.

Для любителей природы был разработан новый формат — единение с природой, совмещенное с благами цивилизации. Теперь даже самым требовательным гостям не
придется искать компромиссы, выбирая между комфортом и отдыхом на лоне природы. В 2020 году отмечается увеличение спроса на 10% на
этот экологичный формат отдыха среди местных жителей, которые не хотят ехать далеко за пределы родного региона. Отдыхающим предлагается полноценный гостиничный
сервис с большим количеством удобств: мягкая кровать, wi-fi, санузел, бассейн, тренажерный зал, доставка еды — и все это в окружении
природных красот. Стоимость размещения от 7000 руб./ сутки. В Сибирском Федеральном округе особое внимание уделяется развитию зимнего туризма и горнолыжных
курортов. Сейчас одним из самых популярных считается курорт Шерегеш (Кемеровская область). На горе насчитываются 20 подъемников и 15 трасс. Фанпарк
«Бобровый Лог», находящийся в рекреационной зоне на границе с заповедником «Столбы» в 20 минутах от Красноярска, уже давно привлекает горнолыжников
и сноубордистов своими крутыми склонами, невероятными пейзажами и развитой инфраструктурой.

Республика Тыва, спрятанная среди гор в юго-восточной Сибири, издавна славится своими традициями и самобытностью. Тувинцы веками живут в юртах, окруженных буддийскими
храмами, поселениями староверов и шаманов. Именно местный колорит и традиции стали основной достопримечательностью этого затерянного региона. Тыва уникальна своим месторасположением.
Республика обширной полосой раскинулась по горам и межгорным низменностям и граничит со степью, тайгой и пустыней. Ценителям отдыха в горах
республика раскрывает изобилие горных массивов, которые охватывают 80% ее площади. В республике насчитывается 45 горных вершин, высота некоторых достигает 3000
метров.

Туризм здесь еще только набирает обороты, но стратегическим планом является создание рекреационной зоны мирового уровня и включение Тывы в экскурсионное восточное кольцо.

В городе Кызыле действуют около полутора десятков туристических баз и шесть гостиничных комплексов. Сейчас ведется реконструкция старых и строительство новых курортов
и турбаз. Россияне и иностранцы уже давно оценили известные здравницы с лечебными водами на горном хребте Академика Обручева. Тувинское возвышение
Монгун-Тайга (3976 метров) и еще 44 горные вершины с высотой до 3000 метров — излюбленные места ценителей экстрима. Приверженцы стандартных
типов размещения останавливаются на базах отдыха. Стоимость размещения от 2000 руб./ сутки. Средняя стоимость размещения в юрте составляет 3000 руб./
сутки.

В Хакасии также решили не отставать от близлежащих регионов и с целью увеличения турпотока и развития экотуризма к 2025 году запланировали
создание полноценной туристско-рекреационного кластера в горной части. Предложение по созданию кластера «Горная Хакасия» выдвинул заповедник «Хакасский». Данный проект стал одним
из победителей Всероссийского конкурса на создание туристско-рекреационных кластеров и развитие экотуризма в России, организованного Агентством стратегического развития при поддержке Минприроды,
Минэкономразвития, Минвостокразвития и Ростуризма. Основной акцент в развитие кластера будет сделан на развитие конного и пешего туризма, сплавов, а также
на создание глэмпингов на территории поселка Большой Он. Средняя стоимость размещения в гостевых объектах составляет 2600 руб./ сутки. Именно 2020
год стал временем активного развития внутреннего эко-туризма, и даже некогда «спящие» регионы стали оперативно пробуждаться и разворачивать бурную деятельность в
наращивании турпотока и в высказывании смелых идей по вхождению в мировое туристическое лидерство.

В статье указаны данные на основании метрик бронирований туристами жилья для отдыха с 1 мая по 1 декабря 2020 года на Едем-в-Гости.ру.

Материал подготовлен при участии команды сервиса бронирования гостиниц Едем-в-Гости.ру, при публикации, упоминание источника – обязательно.

Ход мероприятия:

Воспитатель обращает внимание на градусник. Спрашивает что это?

— Ребята, скажите, пожалуйста, для чего нам мамы или медсестры ставят градусники?

(Ответы детей)

— У нас сейчас какая температура? Сейчас узнаем. У меня есть большой градусник! Хотите поиграть? «Передай градусник соседу – я больше не болею» Задачей наших участников является передать градусник без помощи рук, чтобы градусник оказался подмышкой у следующего участника. Тот, у кого градусник оказался, когда закончилась музыка, выбывает из игры.

Ребята, а вам нравиться болеть? А что надо делать, чтоб не болеть? Я хочу рассказать вам одну интересную историю, из которой вы узнаете, от чего зависит наше здоровье.

В одной сказочной стране стоял красивый замок.

И жила в нем–королева.

И были у королевы дочка и сыночек.

Очень любила королева своих детей. И дети любили свою маму. Росли они добрыми, послушными и трудолюбивыми. Одно огорчало королеву – дети очень часто болели. И однажды пригласила королева к себе в замок доктора Айболита.

Доктор Айболит сказал королеве, что здоровье человека зависит от образа жизни. Доктор Айболит объяснил, что здоровый образ жизни включает в себя несколько очень важных правил. Давайте попробуем их отгадать.

Скажите, из какого произведения эти строчки?

Одеяло убежало, улетела простыня, и подушка, как лягушка, ускакала от меня. Почему же это произошло с мальчиком?

(ответы детей)

Чтобы с вам не случилось подобного, необходимо соблюдать правила личной гигиены.

Ребята, а вы помните, как мы с вами умываемся? Что мы поем?

А давайте повторим эту потешку.

(Водичка, водичка умой мое личико)

Также доктор сказал, что здоровье – это рациональное питание.

Что значит рациональное?

Это не только вкусно и сытно, но и с пользой для организма, а значит, и для здоровья.

А вы знаете, какие продукты приносят пользу нашему организму, а какие вред?

А вот сейчас я проверю. «Полезное – неполезное». Сейчас я буду называть продукты питания. Если вы считаете, что этот продукт полезен для здоровья, вы хлопаете в ладошки, а если названный продукт, по вашему мнению, не полезен для здоровья,то вы кричите: «У-у!»

Молоко, малина, чипсы, картошка фри, жвачка, гамбургер, кока-кола, колбаса, леденцы, шоколад, яблоко, мармелад, творог, печенье, капуста, варенье

Далее Айболит рассказал, что надо обязательно заниматься физкультурой.

С головы до самых пяток — в теле должен быть ПОРЯДОК

Каждый с детских лет одет — в крепкий мышечный СКЕЛЕТ

Чтобы тело было крепким, поднимайся, не ленись, на зарядку СТАНОВИСЬ

А вы хотите вместе с ребятами из другого детского сада сделать зарядку? Тогда дружно становитесь и повторяйте вместе с ними.

(видеозарядка)

Чтобы быть здоровымдоктор Айболит советует закаляться: вот как можно закаляться

Надо гулять на свежем воздухе, загорать на солнце

Ходить летом босиком по земле

Также доктор Айболит советует соблюдать — Режим дня

А вы, ребята, соблюдаете режим дня?

А еще Айболит советует всем улыбаться, радоваться и смеяться, ведь это тоже очень важно для здоровья.

Я вот смотрю на вас, какие- то вы грустные. Давайте встанем в дружный хоровод и друг – другу улыбнемся!

Ребята, вы запомнили советы доктора Айболита?

А он решил проверить, все ли вы запомнили. И для этого приготовил вам задание

Я думаю, что вы без проблем ответите на все его вопросы.

А еще, доктор Айболит передал вам такую интересную папку (лепбук, в которой мы найдем все секреты здоровья.

Здоровья всем вам!

Прикреплённые файлы:

Консультация для родителей «Детям нужно доверять, чтобы они доверяли вам» Доверие -это основа основ любых близких отношений,как говориться нет доверия-нет отношений,а есть формальное выполнение условий взаимодействия.

Конспект беседы на тему: «Что нужно делать, чтобы быть здоровым?» Программное содержание: 1. Продолжать учить беречь свое здоровье и заботиться о нем. 2. Расширять знания о питание, о его значимости. 3.

Конспект занятия «Чтобы быть здоровым» Конспект занятия «Чтобы быть здоровым» Программное содержание: способствовать формированию основ здорового образа жизни, потребности заниматься.

Консультация для родителей: «Что нужно делать при обнаружении предмета, похожего на взрывоопасный» В последнее время часто отмечаются случаи обнаружения гражданами подозрительных предметов, которые могут оказаться взрывными устройствами.

Консультация для родителей «Если ребенка укусил клещ: что делать и чего не делать, чтобы избежать тяжелых последствий» Консультация для родителей: «Если ребенка укусил клещ: что делать и чего не делать, чтобы избежать тяжелых последствий». Едва только в.

Памятка для родителей «Чего нельзя и что нужно делать» Не следует отмахиваться от желаний ребенка, даже если они вам кажутся импульсивными. Ведь в основе, этих желаний может лежать такое важнейшее.

Проект «Чтобы ребенок рос здоровым» Пояснительная записка. Обоснование необходимости: (разработка и внедрение предполагаемой программы в образовательный процесс детского сада).

Растим умников и умниц: что нужно знать, уметь и делать родителям малышей Растим умников и умниц: что нужно знать, уметь и делать родителям малышей (рекомендации для родителей детей раннего возраста по созданию.

Рекомендации для родителей «Что делать, чтобы выработать у ребёнка дисциплинированность?» Дисциплинированность детей воспитывается не какими-то особыми мерами, не беседами о пользе дисциплины, не окриками и приказами. Весь строй.

Советы воспитателям «Что делать, чтобы меньше раздражаться» Советы воспитателям: «Что делать, чтобы меньше раздражаться» (участие в школе молодого специалиста «Становление») Педагог-психолог.

Другие статьи:

Похожие статьи:

Популярное на сайте:

Leave a Reply