Прежде чем искать препараты и лучшие средства от прыщей выясните, почему у вас появляются угри и сыпь на лице. Иначе любые попытки избавиться от акне будут не такими эффективными, какими могли бы быть.
Средства для укладки волос
Любите делать интересные и стильные укладки? Возможно, из-за них у вас и появляются угри. Средства для укладки забивают поры и задерживают бактерии на поверхности кожи. В итоге забитые поры воспаляются и превращаются в белые прыщики. Если вы заметили сыпь под челкой, попробуйте убрать ее на время. В свою очередь hair-продукты наносите руками и не касайтесь кожи. Дополнительно можно протирать лицо очищающим тоником после укладки.
Гормональные изменения
Изменения в гормональном фоне, особенно перед менструацией, могут привести к угревой сыпи. Например, повышение прогестерона в организме (происходит у женщин после овуляции) может вызвать прыщи, так как этот гормон увеличивает выработку кожного сала. Андрогены (мужские гормоны), такие как тестостерон, также увеличивают выработку кожного сала, что приводит к акне. И этот момент актуален для обоих полов.
Когда происходят гормональные изменения, прыщи, чаще всего, появляются в области подбородка, шеи и спины. И принимают они форму не обычных белых небольших прыщиков, а больших жутких кистозных прыщей. Выдавливать их ни в коем случае нельзя. Иначе их станет больше, а на месте лопнувших образуются рубцы.
Стресс
Хронический стресс отрицательно влияет на весь организм в целом и на состояние кожи в частности. Все дело в гормоне кортизоле. В стрессовые периоды кортизола вырабатывается слишком много, что приводит к сбоям во всех системах организма. Плюс ко всему, повышенный стресс — благоприятная среда для воспалительных процессов.
В стрессовые периоды кортизола вырабатывается слишком много, что приводит к сбоям во всех системах организма.
Грязь и солнце
Внешние факторы, такие как пыль, грязь и лучи солнца, сильно вредят коже и вызывают прыщики. Грязь и избыток кожного сала забивает поры. Единственный способ спасти себя от акне в такой ситуации — регулярно очищать кожу, учитывая свой тип дермы.
Что касается ультрафиолетового излучения, то оно тоже негативно влияет на состояние кожи. В первую очередь солнце запускает преждевременное старение и повышает риск развития рака. Также ультрафиолетовые лучи сильно сушат кожу. Чтобы справить с такой нагрузкой, дерма начинает активнее вырабатывать кожное сало. Результат — прыщи. Так что регулярно используйте солнцезащитные средства не меньше 30 SPF.
Удаление волос
Если вы решили избавиться от волос на лице агрессивными средствами, вроде воска, ждите прыщиков. Дело в том, что такие продукты могут быть комедогенными (могут закупоривать поры) или просто раздражительными для кожи. Восковые процедуры часто вызывают кратковременную сыпь. Чтобы уменьшить раздражение, сделайте теплый компресс. Если не сработает — обратитесь к врачу.
Использование неправильных продуктов
Обладательницам жирной и комбинированной кожи следует использовать специальные средства на водной основе без масла. Такие продукты обычно не закупоривают поры и не вызывают прыщиков. Однако помните, что комедогенность — это индивидуальный фактор. Нет универсальных средств, которые точно для всех пользователей некомедогенны. Тщательно подбирайте средства для всех этапов уходовой рутины — от увлажнения до глубокого очищения.
Неправильное очищение кожи
Кожа одинаково сильно страдает и от редкого очищения, и от частого умывания. Единственный выход — найти баланс. Нельзя каждый день использовать маски для глубокого очищения или каждые два часа хвататься за пенку для умывания. Неправильная уходовая рутина вызывает акне как на сухой, так и на жирной коже. Поэтому не пересушивайте кожу, а очищайте ее строго 2 раза в день — утром и вечером. Плюс ко всему, если у вас сухая и чувствительная кожа, утром можете умываться прохладной водой без очищающих средств.
Скрабы и пилинги тоже противопоказаны в большом количестве. Слишком агрессивные процедуры могут нарушить pH-баланс, что ухудшит акне-ситуацию. Перед использованием пилингов стоит проконсультироваться с косметологом или дерматологом. Он подберет правильный вариант, учитывая ваш тип кожи и проблемы.
В период лечения акне врачи рекомендуют использовать мягкие химические эксфолианты (продукты, содержащие такие ингредиенты, как молочная кислота, гликолевая кислота или салициловая кислота) вместо скрабов. Отшелушивание можно делать не более 2-ух раз в неделю, если у вас жирная, нормальная или комбинированная кожа.
Слишком агрессивные процедуры могут нарушить pH-баланс, что ухудшит акне-ситуацию.
Некоторые продукты питания
Но не для всех людей. Помните, что убедительных исследований, которые бы доказывали влияние питания на состояние кожи, нет. У всех все индивидуально. Некоторые люди действительно замечают, что отказ от определенных продуктов помогает им в борьбе с акне. В списке таких продуктов шоколад, жареные продукты, пицца, кофеин и молочные продукты.
В некоторых исследованиях говорится, что молочные продукты повышают уровень инсулиноподобного фактора роста 1, который может вызывать прыщи и ухудшать проблемы с акне. Коровье молоко, особенно молоко с низким процентом жира, содержит большое количество прогестероноподобных гормонов и сахара. Попробуйте исключить на время эту еду из рациона и последить за реакцией кожи. Но только после консультации с врачом.
Некоторые заболевания
У взрослых женщин могут возникнуть прыщи из-за синдрома поликистозных яичников. Вместе с акне появляются и другие симптомы: нерегулярные месячные, волосы на лице и увеличение веса. В таком случае только изменение уходовой рутины, увы, не поможет. Необходимо обратиться к дерматологу.
Сотовые телефоны
Звучит странно, но это так. Просто задумайтесь, сколько бактерий и грязи находится на поверхности вашего смартфона. Все бактерии, скопившиеся за день, остаются у вас на коже после разговоров. Протирайте каждый день телефон антисептиком, чтобы избежать неприятной угревой сыпи.
Генетика
Если ваш близкий родственник страдал от акне, есть большая вероятность, что и вы столкнетесь с этой проблемой. Согласно исследованиям, некоторые несовершенства кожи частично могут быть связаны с генетикой. Например, размер и видимость пор. Полностью исключить наследственность из своей жизни не получится. Единственный способ улучшить состояние кожи — подобрать качественные средства и препараты от прыщей на лице вместе с дерматологом.
Когда дело доходит до того, чтобы найти правильное средство от прыщей, можно найти целый миллион различных продуктов — от умывалок и гелей до кремов и даже специальных пластырей. В связи с этим часто трудно выбрать для себя, какой из этих инструментов лучше всего подходит для конкретной ситуации.
Однако еще более удручает тот факт, что прыщи не проходят с возрастом. Всем кажется, что угри прекратятся после последнего звонка, но на самом деле это не так. В действительности они появляются даже после 50-ти лет. И часто, чем старее человек, тем труднее ему бороться с высыпаниями на коже. Эксперты рассказали о самых полезных методах лечения угрей.
Почему «выскакивают» прыщи?
Угри появляются, когда клетки жирной и мертвой кожи соединяются, что приводит к образованию пробки, закупоривающей поры. Обычно кожа избавляется от них естественным образом. Но по данным Американской академии дерматологии, когда тело производит слишком много кожного жира, омертвевшие клетки застревают в порах.
Нет единого решения, чтобы избавиться от прыщей.
Каждый человек по-своему реагирует на курс лечения, и иногда состояние кожи может ухудшаться до того, как станет лучше.
В связи с этим лучший выход — обратиться к специалисту.
Он сможет подобрать индивидуальный курс лечения угрей в зависимости от причин, стоящих за появлением их на кожном покрове.
Это вовсе не так страшно, как кажется на первый взгляд. В начале врач установит тяжесть прыщей и назначит им «степень» (от одного до четырех).
Таким образом, специалист выяснит, какое лечение лучше подходит пациенту: местное или внутреннее (или, возможно, оба).
Какая разница?
Местная разновидность лечения является самым распространенным видом лечения угрей.
Главным образом необходимо убить бактерии, которые вызывают прыщи, или уменьшить производство кожного жира.
Актуальные ингредиенты для лечения прыщей способны включать средства с ретиноидами, антибиотиками или салициловой кислотой (подробнее об этом ниже).
Внутренняя разновидность лечения угрей — это лекарства, которые необходимо принимать внутрь.
Они представлены во множестве видов. Антибиотики способны убивать бактерии и уменьшать воспаления; противозачаточные таблетки могут помогать с гормональными проблемами, и изотретиноин — подходит для серьезных заболеваний.
Вот самые эффективные вещества, которые помогут в борьбе с высыпаниями на коже.
Салициловая кислота
Она является идеальным и наиболее распространенным веществом. Если пойти в аптеку, можно найти ее в составе активного ингредиента в большом количестве продуктов от прыщей.
Салициловая кислота может мягко отшелушивать омертвевшие клетки кожного покрова.
Салициловая кислота также обладает некоторыми противовоспалительными свойствами.
Но нужно иметь в виду: если использовать ее слишком часто, она может сделать кожу сухой.
Таким образом, целесообразно использовать только одно средство на основе салициловой кислоты для ежедневного пользования.
Гликолевая кислота
Она хорошо отшелушивает кожу и избавляется от омертвевших клеток, которые способны забивать поры.
Подобно салициловой кислоте, гликолевую можно найти в составе средств для очищения, пилингах, увлажняющих кремах, гелях и сыворотках, продающихся в специальных салонах красоты или местных аптеках.
Ретинол
Все, наверняка, слышали о том, что крем на основе ретинола используют в качестве омолаживающего средства. Но не многие знают о том, что витамин А может хорошо справляться с акне. Так как это вещество помогает стабилизировать выработку кожного сала.
Кроме того, акне — это воспалительный процесс, а ретиноиды являются отличным противовоспалительным средством.
Специалисты часто советуют их людям, склонным к прыщам. Если сравнивать с остальными методами борьбы с акне, можно выявить еще одно несомненное достоинство — ретиноиды не только лечат прыщи, но и предотвращают их появление.
Однако стоит помнить о том, что иногда ретиноиды вызывают раздражение. Если кожа чувствительная, ретиноид может оказать слишком сильное воздействие.
В любом случае, какой бы препарат не использовался, для получения результатов потребуется какое-то время.
- Крем наносят дважды в день на очищенную кожу. Вечером можно распарить лицо, чтобы компоненты проникли глубже. Для удаления мертвых клеток рекомендуется использовать скраб 1-2 раза в неделю, но только при закрытых комедонах.
Татьяна Егорычева, врач-косметолог:
Как бы далеко не шагнула вперед сегодня косметология и фармпроизводство, основные правила профилактики акне не меняются десятки лет.
— Ни в коем случае нельзя давить прыщи, и у тем более делать это на предварительно неочищенном лице. Таким образом, вы расширяете зону поражения кожного покрова и будьте готовы к тому, что на месте одного прыщика появится несколько.
— Вы даже не представляете, какое количество бактерий скапливается на экране смартфона, при этом очищаются он достаточно редко, а прислоняют его к лицу несколько раз в час. Возьмите за правило: два раза в день очищать экран одноразовыми спиртовыми салфетками. Их можно купить в любой аптеке и стоят они копейки.
— Правильно и регулярно питайтесь. Любые проблемы в ЖКТ, гастриты, гормальные сбои тут же отражаются на лице. Постарайтесь исключить из повседневного рациона рафинады, молочные продукты и хлеб. Замените их на растительную клетчатку и белок и будет вам счастье!
Leave a Reply