Какие народные средства при болящих суставах

Какие народные средства при болящих суставах

Боль в суставах — очень распространенная проблема. По некоторым данным, разрушение суставов есть у каждого пятого жителя Земли. После 60 лет признаки изменения суставов встречаются практически у каждого. Эти возрастные дегенеративные изменения носят общее название — артроз. Вылечить его так, чтобы суставы стали «как новенькие» нельзя, а вот облегчить боль и улучшить качество жизни — вполне можно.

Артроз — это постепенное разрушение и деформация сустава. Механизм возникновения артроза такой. Наши суставы, по сути, представляют собой шарниры, которые при движении трутся друг о друга. Изначально место трения снабжено особой прослойкой — жидкостью, которая смягчает трение. Если этой жидкости-смазки становится меньше, суставы «трутся» друг о друга «всухую», и это вызывает боль.

Чаще всего поражаются суставы ног — коленные, голеностопные, тазобедренные, потому что на них приходится наибольшая нагрузка — ноги буквально «носят» на себе все тело. Именно поэтому, кстати, одной из частых причин преждевременного разрушения суставов ног становится лишний вес, из-за которого артроз может развиться и в молодом возрасте. Лишние килограммы — это большая нагрузка на опорно-двигательный аппарат, поэтому чтобы сохранить здоровье суставов обязательно надо принять меры, чтобы нормализовать вес.

Хотя справедливости ради надо сказать, что артроз в основном — болезнь возрастная. Ей часто страдают женщины старше 45 лет — гормональные сбои во время климакса вообще отрицательно сказываются на состоянии опорно-двигательного аппарата, особенно если женщина не занимается спортом или фитнесом.

Но в последнее время артрозами страдает и молодое, трудоспособное население. Причина в малоподвижном образе жизни. Сегодня прогулкам пешком многие предпочитают автомобиль. Очень плохо, если вы мало двигаетесь, потому что суставы получают питание только во время движения, а без питательных веществ они «голодают», и их состояние ухудшается. Норма — 10 тысяч шагов в день.

Увеличивает шансы заболеть артрозом неправильное питание — суставы любят здоровую еду. Сбалансированное питание, в котором отсутствуют копчености, маринады с уксусом, жареное, жирное, соленое суставам пойдет на пользу, так же как и умеренная физическая нагрузка. Злоупотребление алкоголем также могут ухудшить здоровье суставов.

Наконец, чтобы сохранить жидкость — смазку в суставах как можно дольше, нужно пить достаточно воды. Сами посудите, откуда возьмется жидкость в «сухом» организме? Норма — 30 мл на килограмм веса в день. То есть человеку весом 60 кг в день нужно выпивать 1,8 литра воды — не компота, сока или чая, а именно простой воды, без ничего.

Причиной ухудшения здоровья суставов могут быть также травмы, перенапряжения, воздействие химических веществ, перепады температур — особенно вредно для суставов переохлаждение. Факторами риска являются также такие серьезные заболевания, как ревматические поражения сердца, сахарный диабет, болезни почек и нарушение обмена веществ.

В случае с артрозом вернуть первоначальное состояние суставам уже не получится. Но можно, во-первых, затормозить процесс, во-вторых, облегчить боль, что уже неплохо. Страдающим артрозом прописывают лечебную физкультуру — первые занятия должны проходить строго под контролем инструкторов ЛФК, дальше можно заниматься самому дома.

Чтобы «разгрузить» больной сустав, иногда рекомендуется использовать для этого ортопедические приспособления — ортезы, а также тросточку или палку во время ходьбы. Конечно же, пациенту назначается специальная диета. Справиться с острой болью помогают внутрисуставные уколы с обезболивающими и противовоспалительными лекарствами. Есть даже методики, позволяющие восстановить объем смазочной жидкости — для этого в сустав вводят плазму крови или гиалуроновую кислоту.

Несмотря на то, что многие травматологи и ортопеды относятся скептически к применению различных мазей и народных средств, утверждая, что их действующие вещества не могут «добраться» через слой кожи и подкожного жира до больного сустава, избавиться на некоторое время от изматывающей боли при артрозе они действительно помогают. Самые популярные мази от боли в суставах «Диклофенак», «Вольтарен», «Долгит», «Фастум-гель» и «Кетонал».

Конечно, стоят все эти мази недешево, и многим пенсионерам купить их может быть не по карману. Специально для них приводим 5 рецептов приготовления народных средств при артрозе. Избавиться от боли в суставах за один сеанс народными средствами не получится, но при длительном курсе они также помогают уменьшить боль:

1. Мазь с горчицей. Смешайте по 1 ст. ложки сухой горчицы, меда и растительного масла. Поставьте полученную смесь в холодильник. Втирайте каждый вечер больной сустав до ощущения тепла, затем укутайте сверху теплой повязкой и ложитесь спать.

2. Отвар череды. Залейте стаканом кипятка 2 столовых ложек череды. Настаивайте 15 минут, затем процедите и принимайте по 2 ст. ложки 3 раза в день. Курс лечения — 1 месяц.

3. Компресс из мела и кефира. Измельчите обычный мел, добавьте кефир или несладкий йогурт, чтобы получилась густая консистенция. Нанесите на болезненное место, накройте пищевой пленкой и зафиксируйте компресс теплым шарфом. Оставьте компресс на ночь, утром остатки смеси снимите салфеткой.

4. Примочки с хреном. Измельчите корень хрена, залейте водой и поставьте на огонь. Средство не должно кипеть! За счет высокой температуры корень распарится, после чего его можно выложить на салфетку из натуральной ткани, смоченной в воде, в которой варился корень. Полученную примочку приложите к больному месту и держите, пока она останется теплой.

5. Ванна из топинамбура. Измельчите корни и стебли топинамбура, залейте в 3 раза большим объемом воды и кипятите 30 минут. После этого оставьте на 1 час настаиваться. Вылейте через сито в теплую ванну. Принимайте ванну по 15 минут через день.

Лучшие рецепты и народные средства от боли в колене и других суставах

Заболевания опорно-двигательного аппарата, суставов требует обязательного обращения к специалистам. Только профессионал способен поставить правильный диагноз. В терапии показан комплексный подход, частью которого может стать лечение суставов народными средствами.

Строение суставов человека

Суставами человека называется подвижное соединение сразу нескольких или двух костей скелета. В общей сложности в скелете насчитывается свыше 180 суставов. Они относятся наряду с костями и связками с пассивной части двигательного аппарата.

Выполняют амортизирующую функцию. Если бы суставов не было, кости постоянно бы соприкасались при движении и разрушались за счет трения.

Суставная сумка, в которой находится каждый из них, заполнена в норме своеобразной смазкой, которая носит название синовиальная жидкость. К патологиям приводит нарушение деятельности суставной сумки.

Какие существуют заболевания суставов?

Заболевания, которые поражают суставы, делятся на крупные категории:

  • Относящимся к категории дистрофически-дегенеративных процессов — артрозы. В том числе остеоартрозы и остеохондрозы.
  • Имеющие воспалительную природу — артриты. В том числе подагра.
  • Патологии, при которых происходит разрастание ткани органов и другие патологические процессы. Например, остеопороз.

Причины болезней суставов

Болезни суставов приводят к патологическим процессам и нарушению деятельности опорно-двигательного аппарата.

В числе факторов и причин, приводящих к патологическим нарушениям:

  • травмы;
  • инфекционное поражение;
  • эндокринные патологии и нарушения обменов минералов;
  • различные типы аллергических реакций;
  • нарушение кровообращения;
  • осложнения некоторых болезней, например,
  • сахарного диабета.

Народные средства для лечения суставов

Важно помнить, что любое заболевание суставов, опорно-двигательного аппарата лечится под наблюдением специалиста. Народные средства становятся существенной частью общей комплексной терапии. Перед началом использования каждого рецепта требуется обязательная консультация у врача.

Опыт народной медицины позволяет подобрать удобные в применении и эффективные средства, которые оказываются противовоспалительное и успокаивающее действие. В списке природные препаратов средства, способные снимать болевой синдром и снижать температуру, которая может появляться за счет хронического или острого воспалительного процесса в суставах.

Рецепты для лечения артрозов

Использование народных средств при лечении суставов при диагностировании артроза показано в помощь основной комплексной терапии. Препараты, зарекомендовавшие себя столетиями, позволяют снизить неприятные болевые ощущения, повысить уровень подвижности.

Рекомендуется:

  • Снять воспаление и боль помогает компресс листа лопуха. Лист кладут в кипяток на 1 минуту и прикладывают к смазанному растительным маслом участку сустава на 10 минут.
  • Отвар сабельника, который может применяться внутрь и использоваться для растираний. Для приготовления потребуется залить одним литром водки или спирта 100 граммов сухого вещества. Препарат настаивают три недели. Для приема внутрь одну чайную ложку растворяют в 100 мл воды. Можно использовать для растираний сам спиртовой раствор.
  • Используется и настой сабельника. Для его получения 1 столовую ложку сухих листьев заливают 200 мл воды. Готовят на водяной бане 20 минут. Далее настаивают три дня и принимают по 50 гр в течение дня.

Лечение гонартроза коленного сустава

Существует много эффективных рецептов для лечения гонартроза:

  • Для снятия воспаления используются компрессы из ошпаренного кипятком листа капусты. Компресс накладывают на 10 минут.
  • Для создания компресса применяется измельченная в кашицу субстанция из корня хрена. Для ее получения корень натирают на терке и распаривают на водяной бане. Массе нельзя давать закипать. Прикладывается к больному месту. Может использоваться сухой корень хрена, который можно самостоятельно заготовить на зиму.
  • Снять воспаление поможет компресс, приготовленный из равного количества 10% нашатырного спирта, меда, глицерина, медицинской желчи и 5% медицинского йода.

Лечение коксартроза

Для лечения патологий тазобедренного сустава и профилактики патологии рекомендуется вводить в рацион продукты, богатые желатином. В том числе холодец или желированные блюда.

При тяжелых степенях поражения хорошим средством при коксартрозе является настой лимона, сельдерея и чеснока:

  • Рекомендуется смесь из 3 лимонов, 250 гр сельдерея и 50 гр чеснока.
  • Компоненты прокручивают через мясорубку, закладывают в стеклянную посуду и заливают кипятком.
  • Состав настаивают 12 часов в темном и теплом месте.
  • Принимают за полчаса до еды по 70 мл.

Рецепты для лечения артрита суставов

Для помощи в терапии коленного сустава, голеностопных суставов, плечевых и локтевых суставов рекомендуется:

  • Голубая глина. Компрессы из голубой глины снимают воспалительные процессы. Они улучшают обмен веществ, обогащают ткани микроэлементами и витаминами. Компресс после накладывания закрывается полиэтиленом. Далее укрывается теплой тканью. Воздействие продолжается 3-4 часа. Повторно голубую глину использовать нельзя.
  • Сильным обезболивающим эффектом отличается натертый сырой картофель. Кашица накладывается на больной сустав на 10-15 минут, накрывается пленкой и утепляется. Для приготовления средства достаточно 1-2 средних сырых картофелин.
  • Мятная мазь снимет воспаление и уменьшит боль. Для её приготовления в единую массу растирают по 50 гр листьев мяты, эвкалипта и алоэ. Растирают любое количество раз в день.

Как лечат артрит челюстного сустава?

Для лечения артрита челюстного сустава применяют:

  • Можно использовать спиртовую настойку листа алоэ. Для её приготовления берут 2-3 крупных листа алоэ, измельчают, заливают 500 мл спирта или водки, настаивают три недели.
  • Несколько раз в день проводится растирание смесью, для приготовления которого используется 1 желток куриного яйца и 50 мг скипидара. Можно дополнительно добавить 1 столовую ложку яблочного уксуса.
  • В больной сустав втирается масло пихты, желательно на ночь, сделав утепляющий компресс.

Лечение остеоартроза суставов народными средствами

Народная медицина в дополнении к комплексной терапии с использованием медикаментов, физиотерапии, массажа и ЛФК, рекомендует:

  • Компресс,выполненный из 1 куска школьного мела и 100 мл простокваши. Которые смешиваются в кашицу и накладываются на пораженный участок.
  • Самым простым и действенным вариантом становится приготовление компресса «Овсянка». Чтобы его получить, 5 столовых ложек овсяной крупы заливаются кипятком с верхом и настаиваются порядка 60 минут до полного разбухания. Накладывается на сустав на 10-15 минут.
  • В домашних условиях можно приготовить растирку из сока 1 килограмма черной редьки, 100 гр соли, 100 гр меда, 500 мл водки. Смесь настаивается в темном месте порядка 3 дней. Полученную субстанцию втирают в пораженный патологией участок 1-2 раза в сутки.

Лечение народными средствами суставов пальцев рук и ног

Воспаления суставной сумки мелких суставов пальцев рук и ног встречается достаточно редко. Но причиняет пациентам боль и снижает качество жизни.

Народная медицина рекомендует дополнить терапию народными препаратами:

  • Компресс из равных частей горчицы и меда, которые смешиваются и наносятся на больную зону на 15-20 минут. В состав добавляют 2-3 столовые ложки оливкового масла.
  • Необходимые витаминыможно получить при накладывании компресса из петрушки, черемши, редьки и свеклы. Овощи берут в равных пропорциях, натирают на терке и накладывают на места поражения.
  • Снять неприятные ощущения помогут ванночки из настоя цветков ромашки. Для приготовления смеси 2-3 столовые ложки сухой смеси заливают кипятком и настаивают. Руки или ноги опускают в ванночку на 15 минут.

Лечение кисты коленного сустава

Убрать симптоматику при развитии кисты колена помогает настойка из сырых листьев малины и брусники в равных долях. Листья заливают кипятком и настаивают порядка 1 часа. Принимать по 100 мл два раза в день.

Снять болевой симптом и воспаления помогает компресс, приготовленный из нерафинированного подсолнечного масла. Масло нагревают, вымачивают в нем несколько слоев марлевой ткани и накладывают на больной участок. Место накрывают пленкой и утепляют. Компресс держат порядка 1 часа.

Средства народной медицины для лечения бурсита

Для лечения бурсита и эпикондилита народная медицина рекомендует использование в качестве поддерживающей терапии настоек и отваров.

В том числе можно применить:

  • Сухая смесь травы подорожника и зверобоя (по 1 ст ложке) заливается 200 мл кипятка. Настой готов через два часа. Принимают после каждого приема пищи по 50 мл.
  • Повышает иммунитет и снимает воспалительный процесс сок грейпфрута. Используют только свежевыжатый сок. Способ не рекомендован при наличии проблем с ЖКТ.
  • Для выполнения растирки смешивают в равных долях сливочное масло и прополис.

Лечение синовита коленного сустава

Использование рецептов народной медицины помогает снизить болевую симптоматику и ускорить процесс выздоровления при синовите колена

В домашних условиях пациенты могут использовать компрессы и растирания с применением соленого льда:

  • Для его приготовления 4 ст ложки морской соли (можно использовать простую) растворяют в 1 литре воды.
  • Раствор замораживают кубиками.
  • Для лечения одним кубиком растирают больной участок, талую воду вытирать не нужно.
  • После процедуры колено обматывают теплым платком.

Рецепты для лечения мениска коленного сустава

Для восстановления мениска используются компрессы, мази и растирания:

  • Смесь 100 гр меда и 500 мл водки. Настаивать две недели. Растирать несколько раз в день.
  • Показано использование медицинской желчи. Она продается в аптеках. Внять патологические процессы в мениске могут растирание желчью несколько раз в день.
  • Для снятия воспалительного процесса, насыщения полезными веществами и микроэлементами применяются компрессы и втирания репчатого лука. Для приготовления состава 3-4 луковицы очищают шелухи, натирают на терке и смешивают со 100 сахара. Смесь выкладывается на марлю и прикладывается к больной зоне.

Лечение эпикондилита локтевого сустава

Также могут использоваться:

  • При остром приступе компресс из листьев зеленого чая. Листья заваривают кипятком, настаивают и замораживают в формочках. Для снятия симптомов кубиками льда протирают пораженную зону. Процедура продолжается до полного таяния. Можно также делать компрессы из просто заваренного крепкого зеленого чая.
  • Боль и воспаление снимает компресс из сока чеснока. Для его приготовления выжимают сок из 100 кг чеснока и смешивают со 100 гр оливкового масла. Состав наносится на больную зону с легкими массажными движениями 2-3 раза в день.
  • Показано использование хвойных лечебных ванночек. Для их приготовления хвойные иглы заваривают кипятком. В полученный теплый раствор опускают локти на 10-15 минут.

Мази для снятия опухоли и боли в суставе

В домашних условиях можно самостоятельно приготовить различные противовоспалительные мази с разнообразными компонентами, в том числе лекарственными растениями:

  • При лечении суставов в самостоятельной терапии рекомендовано применение мазей с использованием меда и медовый массаж. Для приготовления мази с медом могут смешиваться различные компоненты. Такие, как тертый корень хрена, оливковое масло, настой корней аира. Компоненты смешиваются в равных долях.
  • Для приготовления действенной мазидля снятия опухоли и боли в суставах используется смесь из листьев золотого уса и любого покупного крема.
  • Можно приготовить мазь из свиного жира, в который добавляется настой листа зверобоя и окопника. Такой состав проворачивают через мясорубку и настаивают в холодильнике порядка двух недель. Использоваться может 2-3 раза в день.

Заключение

Важным в использовании средств народной медицины при лечении является перспектива применения каждого указанного народного средства при любом поражении суставов. Такие народные лекарства не рекомендованы терапии детей. С осторожностью требуется использовать ингредиенты, способные вызвать аллергические реакции, например, мед.

  • Весенняя лихорадка: скажем «Да!» здоровому образу жизни
  • Фитнес с пеленок: приобщаем ребенка к здоровому образу жизни
  • Пирамида здорового питания
  • Холодовая аллергия: что нужно знать
  • Что нужно знать про аллергию

ЗОЖ © 2021
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Другие статьи:

Похожие статьи:

Популярное на сайте:

Leave a Reply